うつ病の経過は三寒四温

うつ病の治療を受けている方は、「少し良くなったのに、またつらくなりました。よくなっていないのでしょうか」という不安を抱いている事が多くあります。一方で、うつ病は直線的に回復へ向かうものではありません。調子の良い日と悪い日をくり返しながら、少しずつ回復することが多いものです。この経過は、春が近づく時期に暖かい日と寒い日が交互に来る「三寒四温」にたとえられます。