秋に発現する症状

秋に生じる気圧変化やアレルギー症状は自律神経（体のオン・オフを切り替える神経）を揺さぶり、頭痛・肩こり・動悸・胃腸の不調として表れます。夏の疲れがたまっている場合は、回復力が足りず“秋口に崩れる”ことも少なくありません。これらが重なると、季節性うつ、あるいは不安・不眠が目立つ不調が現れてきます。