次のサインが「2週間以上」続く場合は注意しましょう。①睡眠：寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝早く目覚めてしまう、あるいは長く寝ても疲れが取れない。②食欲：食べ過ぎ（特に甘い物や炭水化物を強く欲する）または食欲低下で体重が短期間に変化。③気分・意欲：憂うつ、興味の低下、人に会うのがおっくう、好きだったことを楽しめない—(次回記事に続く )
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