女性のうつ病_体の要因

うつ病の原因は一つではないとされています。大きく分けて体の要因・心の要因・環境の要因が重なり合って発症します。体の要因では、エストロゲンなど性ホルモンの変動が脳内のセロトニンに影響し、気分の安定性を揺さぶります。甲状腺ホルモンの低下、鉄欠乏、ビタミンD不足、PMS、月経前不快気分障害も関連します。妊娠・出産直後はホルモンの急変と睡眠不足が重なりリスクが上昇し、更年期もホットフラッシュや体調の揺らぎが負担となります。周囲の理解とサポートが必要です。