ストレス反応が続くと？

ストレス反応が続くと、警報装置が鳴り続けているような緊張が続くという事ですから、心も体も休めなくなります。すると、寝つけない・途中で目が覚める、肩こりや頭痛、胃腸の不調、動悸、涙もろさ、怒りっぽさ、といった日常生活を送る上でトラブルが増えてきます。