ストレスとは？

「ストレス」と聞くと、多くの人が「敵」のようなイメージを思い浮かべるかもしれませんが、実際は「警報装置」の様なものです。大事な場面で緊張しつつも普段より集中できたり、暗闇で恐怖心を抱きつつ危険を避けられるのはストレス反応のおかげです。しかし警報が鳴りっぱなしになると、脳と体は休めなくなります。すると、どうなるでしょう？