「自分にもできるかも」

自分で成功体験を積み重ねるだけでなく、「他人がやっているのを見て自信をつける」という方法もあります。これを心理学で「代理経験」と呼びます。似たような状況にある他人が何かを成し遂げているのを見聞きすると、「自分にもできるかもしれない」という気持ちが湧いてきます。