心の疲れ

メンタルヘルスの不調は、息苦しさや動悸といった身体症状として現れることがあります。これらは強い不安感を伴っていることが多く、心の疲れからくる場合があります。決して無理せず我慢せず、気になる時は早めに専門の医療機関に相談することをおすすめします。