サブクリニカルなうつ状態では、

診断基準を満たすほど重くはないけれど、何となく疲れやすいし、趣味も以前ほど楽しくない、集中が続かない、朝がつらい、頭がぼーっとしてミスが増える、気持ちに余裕がなくイライラしやすい、休日に回復しきれない――そんな不調が2〜4週間ほど続きます。