不安症　早期治療

ストレスが強いと感じたときには、我慢せずに心療内科や精神科に相談することも改善や再発予防に役立ちます。例え症状が軽くても、早めのケアは重要です。

「自分は弱い人間だ」と思う必要はありません。不安を感じるのは、それだけ真面目に生きている証拠でもあります。正しい知識とサポートがあれば、安心して生活を取り戻せます。